Mewing hakkında bilmeniz gereken her şey

Mewing, çene hattını ve yüzü şekillendirmek için dilin yerleştirilmesini kullanan bir tekniktir.

Mewing, çene hattının estetiğini geliştirebilen bir tekniktir. Mewing, dudakları kapatırken ve dişleri bir araya getirirken dili ağzın çatısına yerleştirmeyi içerir. Varsayılan faydaları arasında iyi tanımlanmış bir çene hattı ve çene ile burnun daha iyi hizalanması yer alır.

Anecdotal raporları ayrıca, mewing aşağıda bahsi geçen problemlerin çözülmesine yardımcı olabileceğini öne sürdü

uyku apnesi
nefes alma ve yutma problemleri
konuşma bozuklukları
temporomandibular eklem disfonksiyonu
sinüzit

Mewing basitçe dilin ağzın çatısına yerleştirilmesidir. Tüm dil, azı dişleri arasında oturacak şekilde ağzın çatısına yaslanmalıdır. Amaç, ağız normal bir dinlenme pozisyonuna gelene kadar her kapatıldığında dili bu pozisyonda tutmaktır.

 

Did you like this? Share it!

0 comments on “Mewing hakkında bilmeniz gereken her şey

Comments are closed.

English »